Say Thanks To Admin Just By Clicking Any Advertisement

21 June 2012

Bagaimana Diet Atlit Sukan Olimpik



Ramai antara kita berdiet untuk mengawal berat badan. Namun ramai yg berdiet tanpa mendapat nasihat dari doktor. Dibawah adalah contoh² makanan seorang atlit sukan Olimpik. Aku rasa lagi banyak dari yg aku makan sehari tapi diet mereka lebih seimbang. mereka juga lebih banyak membakar kalori.

Merve Aydin, Track, 3,000 Calories A Day


Nur Tatar, Taekwondo, 1,500 Calories A Day


Elif Jale Yesilirmak, Wrestling, 3,000 Calories A Day


Fatih Avan, Javelin, 3,500 Calories A Day


Mete Binay, Weightlifting, 3,500 Calories A Day


Source






No comments:

Post a Comment